Setiap orang baik pria ataupun wanita tentu sangat menginginkan badan yang ideal, Memiliki berata badan yang ideal selain membuat lebih sehat akan
membuat penampilan kamu lebih menarik di mata lawan
jenis kamu akan lebih percaya diri.
Masalah pada berat badan bukan hanya mengenai kegemukan
tapi juga bagi mereka yang memiliki tubuh terlalu kurus, Biasanya bagi orang yang memiliki badan yang kurus krempeng akan kesulitan untuk menemukan penampilan yang ideal karena cenderung
kelihatan lebih tinggi dari seharusnya.
Para produsen belomba untuk menawarkan obat gemuk mereka, Mereka menjanjikan badan menjadi cepat gemuk kadang dengan berbagai garansi, Seadanya anda memilih mengunakan obat penggemuk badan pilih yang kualitasnya sudah terbukti bila perlu anda
melihatnya secara langsung, Seandanya kamu lebih memilih cara
menggemukkan badan yang alami Agar badan gemuk, Untuk mendapatkan hasil yang lebih maximal pilihlah cara yang tepat dan mampu kamu jalankan,
sekarang mari kita kupas beberapa cara yang bisa kamu praktekkan untuk menggemukkan badan akamu, Lebih baiknya kamu gabungkan beberapa
cara di bawah ini untuk di jadikan program penggemuk badan.
Ini dia cara menaikan berat badan alamiyang tidak ada salahnya untuk Anda coba.
1. Makan Teratur
Kekurangan asupan makanan ataupun pola makan yang tidak teratur merupakan penyebab utama tubuh menjadi
kurus, Makanlah sehari 3 kali secara teratur, Jangan melewatkan sarapan di pagi hari dan usahakan makan siang tidak terlambat begitu juga makan malam, Apabila pola makan sudah teratur maka
tubuh akan menyesuaikan dengan sendirinya sehinga Anda bisa menjadi lebih gemuk.
2. Menambah Porsi Makan
Porsi makan yang ditambah juga harus dibarengi dengan memperhatikan nilai gizi dari setiap makanan yang dikonsumsi,
Untuk pria dibutuhkan kalori harian sekitar 2200 kalori dan pada wanita rata-rata 1900 kalori, Dalam proses menggemukkan badan tambahlah asupan
kalori Anda sebanyak 1000 kalori per hari.
Untuk mengetahui jumlah kalori pada makanan kamu bisa
konsultasi ke ahli gizi atau mencari di internet, Selain itu Anda juga bisa
mendapatkan informasi mengenai kalori pada label informasi nilai gizi pada makanan yang berbentuk kemasan, kamu akan memperoleh badan yang gemuk ideal bila kamu mau
memperhatikan jumlah kalori pada makanan yang akan kamu konsumsi.
3. Mengunyah Makanan Sampai Lembut
Dengan mengunyah makanan yang kamu konsumsi sampai lembut juga dapat membantu menggemukkan badan kamu, Sari-sari pada makanan akian lebih
mudah terserap oleh tubuh dengan mengunyah makan hingga lembut, Penyerapan kandungan gizi dan nutrisi pada makanan akan lebih optimal jika kamu kunyah makanan hingga
lembut.
4. Minum Susu
Meminum susu minimal 2 kali sehari juga bisa menjadi salah satu cara untuk gemuk dalam waktu yang cepat, Susu
memiliki kandungan protein yang banyak sehingga akan membantu dalam membangun jaringan otot, Kandungan kalsium yang terdapat pada susu juga bisa memperkuat tulang,
Untuk mendapatkan hasil yang optimal konsumsilah susu full cream bukan susu high calcium, Bagi Anda yang tidak suka mengkonsumsi susu bisa konsumsi produk olahan susu seperti keju atau es krim juga bisa menjadi
alternatif, Bahkan susu juga termasuk dalam makanan 4 sehat 5 sempurna.
5. Berhenti Merokok
Kebiasaan merokok bisa juga menjadikan badan susah menjadi gemuk lho. Selain membuat nafsu makan berkurang merokok juga akan merusak organ dalam tubuh
kamu, Selain membayakan diri sendiri
Merokok juga membayakan orang di sekitar kamu bila asapnya terhirup terutama bagi anak-anak.
6. Berolahraga Rutin dapat membantu badan jadi Gemuk
Dengan rutin berolahraga juga menjadi salah satu faktor yang membantu untuk
memggemukkan badan, Meskipuan berabagai cara untuk menambah berat badan kamu lakukan tetapi kamu malas dan jarang berolaraga bisa jadi kamu tidak
mendapatkan hasil yang maximal.
7. Jangan Banyak Begadang agar Cepat Gemuk
Jika Anda memang berniat untuk menambah berat badan dengan cepat maka Anda harus menghilangkan kebiasaan begadang kecuali memang ada hal yang penting yang harus
dilakukan,
Tubuh memerlukan istirahat dan Malam hari adalah saat dimana tubuh beristirahat setelah beraktivitas seharian.
Dengan beristirahat secara teratur tubuh akan memulihkan kondisinya dan memperbaiki fungsi organ dalam tubuh.
8. Menggemukkan Badan dengan cara Banyak Minum Air Putih
Banyak orang yang menagabaaikan akan pentingya Air putih padahal tubuh kita sangat memrlukannya, Bahkan orang
cenderung memilih mengkonsumsi minuman bersoda, minuman suplemen dll.
Agar terhindar dari rusaknya organ tubuh kita seabiknya hindari minuman yang mengandung berbagai zat kimia yang bisa saja berbahaya , Usahakan setelah bangun tidur
mengkonsumsi air putih yang banyak dan jadikanlah ini sebagai kebiasaaan, Air putih sangat bagus bagi organ tubuh kamu jadi perbanyaklah
minum air putih, Dapat juga menjadikan pencernaan lebih baik sehingga sari makanan dapat diserap secara lebih optimal, untuk itu air putih juga sangat penting dalam melakukan cara cepat gemuk ini.
Pada dasarnya berat badan ideal akan dicapai dengan menambah massa otot bukan dengan menambah lemak hal inilah yang biasanya kesalahan yang banyak terjadi, Apakah kamu sudah melakukan berbagai macam cara untuk gemuk namun belum mendapatkan hasil yang
optimal, Ketahuilah penyebabnya karena banyak faktor yang bisa mempengaruhi mulai dari faktor metabolisme tubuh atau
faktor genetika.
Untuk masalah metabolisme dalam tubuh biasanya badan yang kurus diakibatkan karena proses metabolisme yang terjadi terlalu cepat, Sehingga berapapun banyaknya makanan yang masuk ke dalam tubuh
tidak akan bisa tersimpan dan langsung dibakar oleh tubuh, Hal ini sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter agar bisa ditemukan penyebabnya.
Sedangkan untuk faktor genetika atau keturunan Anda
bisa melihat saudara atau orang tua Anda apakah semuanya memiliki kondisi tubuh yang sama dengan Anda,, karena hal ini bukan berarti Anda tidak bisa memiliki tubuh yang lebih berisi, Untuk mendapatkan tubuh yang gemuk dan berisi lakukanlah tips daiatas secara rutin dan teliti, Anda akan lebih percaya diri di hadapan lawan jenis dengan memiliki Badan Gemuk Berisi dan Ideal dari pada memiliki
badan yang kurus krempeng seperti kekurangan gizi.
membesarkan badan dengan obat penggemuk badan Ny. ulfa hasan yang terbukti khasiatnya
Penambah berat badan Ny. Ulfa Hasan dapat membantu memperkuat pencernaan,
menenangkan saraf, Melancarkan peredaran darah, meningkatkan stamina tidak menimbulkan kantuk atau lemas, Dapat dikonsumsi anak-anak, remaja, dewasa
dan cocok untuk pria maupun wanita, yang merasa Badanya kurus krempeng agar mendapat berat Badan yang ideal, gemuk yang Sehat dan Badan lebih Berisi.
Inilah Obat Penambah berat badan terbuat dari 100% bahan herbal alami ramuan tradisional indonesia aman tanpa efek samping, order now
dengan menghubungi call center kami di nomor 085640293829