Cara Diet Military

Cara Diet Military

Cara Diet Military  - Dgn diet ini, anda sanggup mengurangi Berat tubuh sampai 5 kg per pekan tidak dengan olahraga, cuma mengandalkan menu diet alias diet plan. Menunya pula nggak semahal menu diet lainnya. Kombinasi menu makanan dalam Diet Militer di desain buat bisa membakar kalori lemak, menjadi kamu mampu menurunkan berat tubuh bersama segera.

Tak butuh latihan berat atau pil mahal di Diet Militer

Tidak Serupa dgn diet mayo yg cuma boleh dilakukan sekali dalam setahun, diet military ialah satu buah metode diet menu makanan, yg sanggup diulang tiap-tiap minggunya. Menjadi kamu menjalani diet 3 hri, seterusnya 4 hri libur. Sesudah melalui seminggu, kamu boleh mengulangi kembali. Nah, apabila kamu mengulang dengan cara teratur dalam seminggu, kamu sanggup menurunkan berat tubuh sampai 20 kg. Demikian setelah itu sampai kamu meraih berat tubuh ideal yg kamu inginkan.

Dengan Cara Apa? Penasaran banget ya sama dietnya?

Simak yuk menu diet Militer berikut:

Hari Pertama
Sarapan
1/2 Grapefruit (Jeruk Bali)
1 iris roti panggang
2 sendok makan selai kacang
1 cangkir kopi atau teh (bersama kafein)

Makan Siang
1/2 cup tuna
1 iris roti panggang
1 cangkir kopi/teh (bersama kafein)

Makan malam :
3 ons daging apa saja
1 cangkir buncis
1/2 pisang
1 apel ukuran mungil
1 cangkir es krim vanilla

Hari kedua
Sarapan
1 telur (orak-arik/rebus)
1 roti panggang
1/2 pisang
Makan Siang
1 cangkir cottage cheese
1 telur rebus
5 saltine crackers

Makan  Malam
2 hot dogs (tidak dengan bun)
1 cangkir brokoli
1/2 cangkir wortel
1/2 pisang
1/2 cangkir es krim vanilla

Hari ketiga

Sarapan
5 saltin crackers
1 slice keju cheddar
1 apel mungil
Makan Siang
1 lembar roti (dipanggang lebih baik)
1 telur rebus

Makan tengah malam
1 cangkir tuna
1/2 pisang
1 cangkir es krim vanila

*****
Nah, demikianlah menu makanan buat Diet Militer. Utk yg nggak menyukai sekian banyak menu atau mungkin saja pantangan alergi atau dikarenakan susah ditemui di daerahmu,, jangan sampai khawatir... Ada pilihan menu penggantinya. Next time saya berbagi lagi, yaaa... Berhasil untuk dietnya. ^^

Sumber: Google oleh: admin “(DISCLAIMER” HASIL BERBEDA-BEDA PADA SETIAP ORANG)”

Posted in Tips Cara Diet Sehat Alami