Cara Yang Efektif Untuk Menghilangkan Stres di Tempat Kerja

Cara Yang Efektif Untuk Menghilangkan Stres di Tempat Kerja

Cara Yang Efektif Untuk Menghilangkan Stres di Tempat Kerja - Sebelumnya, firma Tenaga kerja asal Konsultasi Kesehatan, Hukum , Accountemps, mengungkapkan bahwa Setengah Dari karyawan mengalami stres di Tempat kerja.

Penyebab stres Penyanyi termasuk Batas Waktu Pengerjaan Tugas Yang menekan, sulitnya memiliki Waktu Pribadi di Luar Pekerjaan, Dan atasan Yang menyebalkan.

Lalu, APA Yang Bisa Andari lakukan untuk review Mengurangi stres di Tempat kerja? Accountemps kiat memiliki Tiga:

1. Lindungi Waktu Andari

* Menurut Accountemps, berusaha Tertib Dan terorganisasi Adalah kunci untuk review mengerjakan Tugas Penting.

Terorganisasi Yang revoked Bukan sekadar memiliki meja Negara Yang rapi, tetapi menyelesaikan telkom Satu per Satu Sesuai Waktu daripada berusaha menyelesaikan Semuanya di Saat Yang sama.

2. Bicarakan DENGAN atasan

Dalam Studi Yang sama, Accountemps also menemukan bahwa 54 Persen atasan menyadari bahwa ANGGOTA timnya merasa tertekan di Tempat kerja.

Oleh KARENA ITU, Andari can be Mencoba berbicara DENGAN atasan untuk review Mencari Solusi Dari penyebab stres.

3. Beristirahatlah

Ketika merasa suntuk BEKERJA, berdirilah Dari meja Negara Andari Dan beristirahatlah DENGAN segelas kopi ATAU camilan Yang sehat.

JIKA Andari TIDAK diperbolehkan menjauh Dari meja Negara, Accountemps menyarankan untuk review Mengalihkan Perhatian Dari Komputer Dan melakukan HAL-HAL berbaring Yang TIDAK Berhubungan DENGAN Pekerjaan.

Posted in Kesehatan Umum