Inilah 11 makanan yang menggemukkan badan Info Call 085640293829

<img class="aligncenter size-medium"
src=" http://images.detik.com/content/2011/06/14/849/diet.jpg" />

Cepat gemuk alami bisa menjadi pilihan terbaik bagi Anda yang ingin memiliki berat badan yang ideal.Memiliki berat badan yang ideal akan membuat Anda semakin enak dipandang dan juga kesannya lebih sehat.Maka dari itu, dengan bentuk tubuh ideal yang Anda miliki bisa menambah rasa percaya diri Anda semakin tinggi. Para pakar kesehatan mengatakan jika berat badan ideal ini harus disesuaikan dengan tinggi badan setiap orang. Intinya adalah Anda dalam hal ini tidak boleh terlalu gemuk maupun terlalu kurus.Namun faktanya, banyak orang yang mendapatkan masalah untuk bisa memperoleh berat badan yang ideal lantaran memiliki bentuk tubuh yang terlalu kurus.

Yang harus Anda pahami sebenarnya adalah berat badan yang ideal akan Anda peroleh dengan cara meningkatkan massa otot bukan malah menambah lemak tubuh.Selain itu, bentuk tubuh yang terlalu kurus dan krempeng tentunya sangat tidak menyenangkan. Dalam hal ini, kemungkinan besar pasti Anda sudah beberapa kali mencoba cara cepat gemuk.Namun hasilnya masih belum kelihatan. Tanpa mau mencari penyabab kenapa Anda susah untuk gemuk.

Umumnya, beberapa faktor yang menjadi penyebab tubuh susah gemuk adalah faktor keturan, adanya gangguan metabolisme tubuh, dan tidak pernah melakukan detoks.Akan tetapi terlepas dari semua itu, jangan pernah sampai merasa putus asa untuk mengupayakan mendapatkan tubuh yang ideal ini. Untuk mendapatkan tubuh yang ideal, cobalah untuk memprektikkan cara cepat gemuk secara alami dalam satu minggu.Selain aman, cara ini dijamin tidak akan mengganggu kesehatan Anda.Namun malah sebaliknya, Anda selain bisa mendapatkan tubuh yang ideal, juga tubuh akan semakin sehat.

Lantas yang menjadi pertanyaannya kemudian adalah bagaimana caranya?Untuk langkah yang harus Anda upayakan adalah sebagai berikut ini:

1. Makan Teratur

Salah satu penyebab tubuh kurus bisa karena kekurangan asupan makanan atau pola makan yang kurang teratur.Maka dari itu usahakan untuk selalu makan 3 kali sehari. Usahakan jangan sampai melewatkan sarapan, tidak terlambat makan siang, dan juga makan malam.Dengan menerapkan pola makan yang teratur, tubuh akan lebih mudah menyesuaikan dan juga bisa lebih mudah membuat tubuh menjadi semakin gemuk.

2. Menambah Porsi Makan

Jangan hanya menambah porsi makan saja, namun Anda juga harus memperhatikan gizi serta asupan makanan yang Anda konsumsi.Untuk pria, kebutuhan kalori harian rata-rata 2200 kalori dan untuk wanita 1900 kalori.Dan ketika Anda ingin menggemukkan badan, setidaknya dibutuhkan tambahan 1000 kalori perharinya.

3. Mengunyah Makanan Hingga Lembut

Cara agar cepat gemuk secara alami selanjutnya adalah dengan jalan mengunyah makanan sampai lembut.Jika sampai saat ini Anda sudah terbiasa saat mengunyah makanan hanya beberapa kali saja sebelum Anda menelannya, maka usahakan dari sekarang untuk mengunyah makanan tersebut sampai lembut.

Alasannya adalah dapat membantu kinerja dari lambung pada saat menyerap sari-sari makanan yang sedang Anda konsumsi.Dengan melakukan hal seperti itu, akan membuat gizi dan nutrisi yang terkandang pada makanan bisa terserap dengan optimal.Kemudian selanjutnya akan memberi manfaat yang optimal untuk tubuh Anda.

4. Membiasakan Minum Susu

Cara cepat gemuk secara alami yang terakhir adalah dengan cara meminum susu.Minimal dalam sehari Anda minum susu dua kali, yaitu ketika sarapan dan makan malam.Protein yang terkandung pada susu ini akan membantu membangun jaringan otot dan kandungan kalsiumnya bisa membantu memperkuat tulang. Intinya, jangan sampai lantaran ingin segera mendapatkan tubuh ideal Anda mengambil jalan pintas.Untuk itu sebaiknya carilah trik cepat gemuk alami yang aman sekaligus juga menyehatkan.

5. Dengan bantuan obat penggemuk badan

Jika cara ini yang ingin kamu lakukan berhati-hatilah dalam obat penggemuk badan yang terbuat dari bahan alami yang non zat kimia sama sekali Inilah solusi yang tepat untuk Anda yang mencari obat atau suplemen untuk menambah berat badan yaitu penggemuk badan Nyonya Ulfa Hasan karena merupakan ramuan herbal yang aman tanpa efek samping.

Penggemuk badan nyonya Ulfa Hasan terbukti berkhasiat menambah nafsu makan secara alami sehingga penyerapan nutrisi di dalam tubuh dapat berjalan secara optimal yoga mampu menambah kekebalan tubuh terhadap penyakit tubuh akan lebih gemuk berat badan bertambah secara profesional sesuai yang anda inginkan, Penggemuk Badan Ny. Ulfa Hasan juga dapat membantu memperkuat pencernaan, menenangkan saraf, Melancarkan peredaran darah, meningkatkan stamina tidak menimbulkan kantuk atau lemas. Bagus untuk dikonsumsi anak-anak, remaja, dewasa dan cocok untuk pria maupun wanita, yang merasa Badanya kurus agar mendapat berat Badan yang ideal, tampil lebih Proporsional, gemuk yang Sehat, Badan lebih Berisi, Macho dan tampil lebih Percaya Diri.

Posted in Cara Gemuk Alami