Inilah 17 makanan yang bisa meninggikan badan Call 085200409549

Menambahkan tinggi badan terkadang menjadi hal yang membingungkan, Meski ada beberapa cara untuk menambahkan tinggi badan namun pada kenyataannya sangatlah sulit, jangan mudah tergoda dengan iklan obat atau suplemen yang mengklaim bisa merangsang pertumbuhan tinggi badan, anda bisa lakukan hal-hal berikut ini untuk menambah tinggi badan secara alami dan aman:

1. Konsumsi makanan yang bergizi dan sehat

Mulailah mengonsumsi makanan sehat yang mengandung kalsium dan vitamin D yang baik untuk pertumbuhan tulang seperti susu, bayam, kubis, ikan, jamur, brokoli. Selain kalsium dan vitamin D, konsumsi juga makanan yang mengandung protein tanpa lemak seperti daging ayam, sapi, ikan serta makanan yang mengandung zinc seperti kepiting, labu, kacang dan lain-lain.

2. Sering berolahraga

ara menambah tinggi badan 2cm – 5cm dalam seminggu yang terakhir selain mengonsumsi suplemen penambah tinggi badan adalah berolah raga secara rutin dan konsisten. Beberapa jenis olah raga yang disarankan untuk kamu lakukan adalah : voli, renang, lompat tali, pull up, bola basket, lari sprint, badminton, dan gerakan menendang.

3. Berenang secara kontinyu

Siapa yang tak tahu tentang olahraga yang satu ini olahraga berenang merupakan cara terbaik untuk menambah tinggi badan karena gerakan pada saat berenang akan menarik semua anggota tubuh sehingga otot dan tulang akan menjadi lebih panjang dengan sendirinya.

4. Jangan tidur larut malam

cara menambah tinggi badan 2cm – 5cm yang pertama , Tidurlah 8 jam dalam sehari karena hal tersebut dapat berguna untuk menambah tinggi badan sekaligus mempengaruhi hormon pertumbuhan supaya bisa berjalan optimal.

Faktor Lain Penentu Pertumbuhan Tulang untuk menambah tinggi badan yang harus dipertimbangkan seperti nutrisi, penyakit dan juga aktfitas fisik

Pertumbuhan tulang anda akan terganggu dikarenakan riwayat penyakit di masa lalu, Keseimbangan hormon akan terganggu karena penyakit sehingga membuat pertumbuhan tulang jadi terhambat, Ini juga dikarenakan riwayat penyakit mengakibatkan penyerapan nutrisi jadi tidak maksimal, Kebiasaan seseorang juga dapat berpengaruh terhadap tinggi badannya contohnya saat duduk dan saat berdiri yang tidak tepat membuat seseorang lebih pendek dari tinggi badan aslinya.

Inilah yang akan menyebabkan seseorang dengan tinggi badan yang lebih pendek akan berkecil hati karena vonis pertumbuhan tinggi badannya telah berhenti, Namun Anda tidak perlu berkecil hati masih Ada banyak cara meninggikan badan yang masih bisa Anda coba, Beberapa orang memilih jalan operasi untuk menambahkan tinggi badan yang ideal Akan tetapi hal ini terlalu beresiko dan yang pasti sangat mahal, Untuk cara alami menambah tinggi badan anda bisa menggunakan obat peninggi badan yang alami atau suplemen penambah hormon pertumbuhan Seperti penjelasan dibawah ini:

  • Operasi untuk menambah tinggi badan secara cepat

Operasi dilakukan yang berguna untuk menambah tinggi badan secara cepat dan hasilnya dapat dipastikan keberhasilannya, Biasanya operasi ini dilakukan dengan menambah tulang kaki dengan memotong tulang lainnya yang akan ditempelkan di kaki secara permanen, Perlu Anda ingat cara ini Tentu saja sangat beresiko dan biayanya mahal selain itu Anda akan membutuhkan waktu berbulan-bulan untuk kesembuhannya dan tentu saja perawatannya yang sangat susah.

  • Menambah tinggi badan dengan minum obat penambah tinggi badan atau suplemen yang memicu hormon pertumbuhan

Anda harus tahu bahwa hormon merupakan unsur yang sangat penting pada saat pertumbuhan hal ini merupakan polipeptida di dalam tubuh yang akan sangat aktif pada saat masa pertumbuhan tinggi badan sedang berlangsung, Namun saat masa pubertas telah tiba hormon ini melemah Tidak heran para ahli kesehatan menggunakan hormon ini sebagai terapi untuk anak yang mengalami gangguan pertumbuhan tulang, Beberapa produk suplemen dan vitamin juga menambahkan unsur ini agar tubuh bisa bertambah tinggi, Sebaiknya Anda konsultasi terhadap dokter dulu sebelum melakukan treatment untuk menambah tinggi badan atau setidaknya Carilah produk obat penambah tinggi badan yang alami aman tanpa efek samping sama sekali apalagi jika anda pernah mengalami alergi.

Gunakanlah obat peninggi badan alami Ulfa Hasan

Anda sudah melakuakn banyak cara untuk tambah tinggi, jangan frustasi dulu guanakan obat peninggi badan yang efektif meninggikan badan secara alami dan cepat, Pilihlah yang terbuat dari bahan herbal alami agar terhindar dari efek samping yang berbahaya bagi kesehatan berikut penambah tinggi badan alami yang 100% herbal ramuan Ny. ulfa hasan yang sangat efektif membantu badan lebih tinggi ideal, pesan sekarang dengan menghubungi call center kami di nomor 085640293829

Posted in Cara Cepat Meninggikan Badan