Inilah tubuh ideal wanita umur 16 tahun Call 085200409549

Menambahkan tinggi badan terkadang menjadi hal yang membingungkan, Meski ada beberapa cara untuk menambahkan tinggi badan namun pada kenyataannya sangatlah sulit, Namun tidak perlu khawatir, kebanyakan orang sejatinya tidak tumbuh optimal karena pengaruh dari makanan yang ia konsumsi baik saat di dalam kandungan atau di masa pertumbuhan. Nah, disinilah peranan penting dari faktor makanan dan gaya hidup agar tinggi badan seseorang bisa optimal sesuai dengan genetik atau keturunannya, kamu masih bisa mengomptimalkan tinggi badan dengan mengubah pola makan dan pola hidup. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Konsumsi Makanan Sehat

Mulailah mengonsumsi makanan sehat yang mengandung kalsium dan vitamin D yang baik untuk pertumbuhan tulang seperti susu, bayam, kubis, ikan, jamur, brokoli. Selain kalsium dan vitamin D, konsumsi juga makanan yang mengandung protein tanpa lemak seperti daging ayam, sapi, ikan serta makanan yang mengandung zinc seperti kepiting, labu, kacang dan lain-lain.

2. Olahraga secara teratur

ara menambah tinggi badan 2cm – 5cm dalam seminggu yang terakhir selain mengonsumsi suplemen penambah tinggi badan adalah berolah raga secara rutin dan konsisten. Beberapa jenis olah raga yang disarankan untuk kamu lakukan adalah : voli, renang, lompat tali, pull up, bola basket, lari sprint, badminton, dan gerakan menendang.

3. Berenang Secara Rutin

Siapa yang tak tahu tentang olahraga yang satu ini olahraga berenang merupakan cara terbaik untuk menambah tinggi badan karena gerakan pada saat berenang akan menarik semua anggota tubuh sehingga otot dan tulang akan menjadi lebih panjang dengan sendirinya.

4. Tidur yang benar dan cukup

Siapa bilang minum itu tidak bermanfaat? Ingat, proses pertumbuhan yang optimal itu dapat terjadi ketika tubuh tidak mengalami dehidrasi. Jadi, dengan memperbanyak minum air putih, secara tidak langsung dapat memperlancar pencernaan, membuang racun, memperbaiki metabolisme tubuh sehingga berdampak pada berat dan tinggi badan, Nah kamu pun harus memperhatikan kebutuhan tidur karena saat tidur terjadi pertumbuhan tulang yang optimal. Pastikan kamu tidur 7 sampai 8 jam setiap hari.

Faktor Lain Penentu Pertumbuhan Tulang untuk menambah tinggi badan yang harus dipertimbangkan seperti nutrisi, penyakit dan juga aktfitas fisik

Riwayat penyakit inilah yang sangat mempengaruhi pertumbuhan tulang pada masa lalu, Penyakit menyebabkan ketidakseimbangan hormon sehingga menghambat pertumbuhan tulang, Ini juga dikarenakan riwayat penyakit mengakibatkan penyerapan nutrisi jadi tidak maksimal, Postur badan seseorang sangat berkaitan dengan kebiasaan orang tersebut misalnya duduk dan berdiri tidak tepat juga mengakibatkan seseorang lebih pendek dari ukuran tinggi badan aslinya.

Karena berbagai faktor itulah tentu setiap orang yang memiliki tinggi badan kurang tinggi dia akan kurang percaya diri hal ini disebabkan pertumbuhan tinggi badannya telah berhenti, Masih ada banyak cara untuk menambah tinggi badan yang bisa anda lakukan oleh karena itu anda tidak perlu berkecil hati dulu, Anda bisa melakukan operasi untuk jalan pintas menambah tinggi badan tentu saja cara ini selain sangat beresiko juga membutuhkan biaya yang sangat banyak, Cara yang lebih simpel dan resikonya lebih kecil yaitu dengan minum obat peninggi badan atau suplemen penambah hormon pertumbuhan seperti penjelasan berikut ini:

  • Operasi untuk menambah tinggi badan secara cepat

Operasi yang dilakukan untuk meninggikan badan secara cepat dan pasti, Biasanya operasi ini dilakukan dengan menambah tulang kaki dengan memotong tulang lainnya yang akan ditempelkan di kaki secara permanen, Perlu Anda ingat cara ini Tentu saja sangat beresiko dan biayanya mahal selain itu Anda akan membutuhkan waktu berbulan-bulan untuk kesembuhannya dan tentu saja perawatannya yang sangat susah.

  • Cara alami menambah tinggi badan dengan minum obat peninggi badan atau suplemen penambah hormon pertumbuhan

Hal terpenting yang berpengaruh terhadap pertumbuhan adalah hormon oleh karena itu polipeptida di dalam tubuh akan sangat aktif pada saat pertumbuhan tinggi badan, Perlu Anda ketahui pada saat masa pubertas sedang berlangsung biasanya hormon ini akan melemah itulah kenapa para ahli kesehatan menggunakan hormon ini untuk terapi bagi anak yang mengalami gangguan pertumbuhan tinggi badannya, Beberapa produk suplemen dan vitamin juga menambahkan unsur ini agar tubuh bisa bertambah tinggi, Walaupun demikian anda harus konsultasi kepada dokter saat melakukan treatment penambah tinggi badan atau setidaknya Carilah obat peninggi badan yang 100% herbal alami aman tanpa efek samping apalagi jika anda memiliki alergi.

Inilah solusi yang tepat dengan menggunakan obat peninggi badan ulfa Hasan

Jika Anda sudah mencoba berbagai macam cara untuk meninggikan badan, namun belum mendapatkan hasil sesuai yang di inginkan gunakan obat peninggi badan agar pertumbuhan tinggi badan anda lebih optimal, namun anda perlu berhati-hati dalam memilih obat peninggi pastikan yang anda pilih terbuat dari 100% bahan herbal alami yang aman tanpa efek samping di kemudian hari ini dia obat penambah tinggi badan ulfa hasan terbuat dari 100% bahan herbal alami ramuan tradisional indonesia aman tanpa efek samping, dapatkan segera dengan menghubungi call center kami di nomor 085200409549

Posted in Cara Cepat Meninggikan Badan